ベータアラニン

ベータアラニンは、タンパク質食品から得られる非必須アミノ酸であり、体内で自然発生します。 ベータアラニン（BA）は、身体と鶏肉などの食品に自然に存在します。 ベータアラニンの性能向上効果は、カルノシンの筋肉内レベルを高めるその能力に起因する。 研究は、筋肉中のカルノシン濃度と高強度運動能力との間に強い相関があることを示している。

ベータアラニンの機能

強度の持久力を増加させる
力出力を増加させる
嫌気的な閾値を上げる
作業能力を向上させる
疲れを遅らせる
体組成を改善することができる
クレアチンと相乗作用
運動競技規則で要求される強度または持続時間に関係なく、すべてのアスリートのパフォーマンスを向上させます。